懷孕何時可以吃珍珠粉?孕期吃珍珠粉的問答總整理

孕期珍珠粉問答
珍珠粉自古以來都被說是養顏美容聖品,有許多人會建議懷孕可以吃珍珠粉,不只讓媽媽美麗,寶寶也健康漂亮。但懷孕何時可以吃珍珠粉?該怎麼吃? 吃珍珠粉有沒有禁忌、副作用? 孕婦吃珍珠粉的好處又在哪呢?以下是關於孕期吃珍珠粉的問與答總整理。

目錄

Q:孕婦可以吃珍珠粉嗎?

A:可以!珍珠粉是孕婦最佳補品,含有豐富天然鈣質,珍珠鈣是一種活性的游離鈣,可以充分被人體吸收利用。

Q:懷孕吃珍珠粉的好處?

1.可幫助寶寶的腦神經發育,促進骨骼發展
2.去胎毒、抑制黑色素
3.使皮膚光滑細膩

Q:孕婦吃珍珠粉要何時吃比較好?早上吃還是晚上吃好?

因為珍珠粉性偏屬寒涼不建議懷孕前3個月的孕婦食用,避免早產、流產的風險。通常建議睡前服用珍珠粉含有多種氨基酸和微量元素能對大腦中樞起到「安撫、鎮定」的輔助作用。晚上吃能幫助改善睡眠品質,且夜晚身體的新陳代謝最旺盛,皮膚能最大有效吸收珍珠粉的營養成份。吃珍珠粉的時間與體質也有關係: 
  • 身體寒性(冷身)體質:冬天手腳容易冰冷的人,不可空腹吃,宜飯後1-2小時或睡前吃。 
  • 身體燥熱體質:冬天手腳暖和的人,可空腹或飯前吃,也可飯後1-2小時或睡前吃。 

Q:珍珠粉怎麼吃?

A:市面上的珍珠粉幾乎是將珍珠粉倒入口中配溫開水食用,有些人不習慣珍珠粉的味道也可配牛奶或是果汁一起喝,但要注意溫度不能太高,以免破壞珍珠粉內的氨基酸。孕期較怕腥味,也可食用採膠囊設計隔絕氣味的珍珠粉!

Q:珍珠粉可解胎毒?

「胎毒」主要是因為女性懷孕後,身體無法適應荷爾蒙所造成的生理變化、生活習慣、燥熱飲食等原因,導致皮膚冒出疹子發癢,珍珠粉性寒,服用可降胎火,幫助清除體內毒熱

Q:孕期吃珍珠粉小孩出生皮膚比較白皙嗎?

A:相信許多孕媽咪都聽說在懷孕時補充珍珠粉,寶寶出生後能有白皙的皮膚,但要注意,根據衛福部的網站指出,珍珠粉的美白功效「僅限於孕婦」,決定小孩膚色的關鍵是遺傳基因,與孕婦吃珍珠粉無關。

Q:吃珍珠粉有什麼注意事項呢?

A:不宜與草酸類食物一起吃(含草酸食物有:巧克力、堅果、水果、蔬菜、地瓜、豆腐、豆類、綠豆、南瓜、茶等),以免引發結石疑慮。每一位孕婦體質不同,食用珍珠粉建議聽從醫生指示。
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珍珠粉禁忌

應避免食用珍珠粉的人
需詢問醫生是否適合食用珍珠粉者

心臟衰弱
使用洋地黃藥物
腎功能不全
膀胱癌患者
經期來臨者
一般體質偏寒者
胃偏寒者
結石患者
兒童
懷孕初期之孕婦

Q:珍珠粉除了食用之外,還有甚麼使用方法?

A:也可DIY自製面膜,打開膠囊倒出珍珠粉,加入平常使用的化妝水將珍珠粉混合於化妝水中,再均勻塗抹於臉部,輕拍至完全吸收,當作日常保養。


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