小胸部？產後胸部縮水？【正確的豐胸穴道按摩手法】

無論是生產完後胸部縮水的媽咪，又或是小胸女孩想要二次發育，共同的目的就是想要讓胸部UP UP，但市面上豐胸的方法有很多，今天小編就來教妳其中一種豐胸穴道按摩法！只要每天持之以恆按摩胸部，可以刺激乳腺並且暢通胸部氣血循環，按對正確的豐胸穴道，其實豐胸並不難唷！

目錄

影片示範　豐胸穴道按摩

有效的【胸部穴道】位置

● 膻中穴：兩個咪咪點的中間點。
● 乳根穴：從咪咪點下來和胸部邊緣的交點。
● 天溪穴 將虎口張開，食指位於咪咪點往外延長線上，四指托著乳房，接近拇指底部對著咪咪點，拇指的位置即是，約在第四五肋間。
● 屋翳穴：從咪咪點上去，約三根手指距離。
● 鷹窗穴：從咪咪點上去，約二根手指距離。
● 庫房穴：咪咪點上大約四根指頭處。
● 缺盆穴：咪咪點上方與鎖骨交界處。
● 氣戶穴：缺盆穴下方一根指頭處。

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按完穴道後，可以再花5分鐘做簡單的豐胸按摩，建議可以搭配豐胸霜、乳液來減少皮膚摩擦，才不會讓嬌嫩的乳房肌膚受傷哦！(網友分享搭配豐胸霜按摩經驗)

豐胸穴道按摩

怕忘記的水水，可以把這張圖片存起來哦！

步驟1：兩手五指交替從鎖骨向下延直按摩

步驟2：雙手交替由下往上推擠胸部

步驟3：雙手順著乳房四周由內往外打圈按摩

步驟4：雙手由乳房下方開始向腋下方向邊按摩邊連續提拉

步驟5：手放在另外胸骨位置，向腋下方向螺旋狀按摩

步驟6：一隻手手掌托住一邊乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房

除了豐胸穴道按摩以外，再搭配食補、運動，多管齊下能更有效率的達到豐胸效果。且因為是天然的豐胸方法，因此建議持續3個月以上才會慢慢看到效果，千萬不要因為短期沒有看到成效就放棄唷！

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