小編今天要為大家介紹的是，現在日本時下女生最愛的簡單豐胸穴道按摩方法豐胸操，不僅能幫助刺激乳腺發育，還能預防胸部相關疾病發生，想要讓胸部UP UP 的女孩們，不妨一起來按按看吧！文章中有附上圖解更清楚唷！
目錄
按摩方法1
用指尖從耳向鎖骨處向下按10秒，另一邊也一樣。
按摩方法2
從左右鎖骨的中間向腋下處按摩，左右各10秒。
按摩方法3
用手掌從腋下沿著胸部的下沿線按摩10秒，要用和胸部反方向的手哦!
按摩方法4
用手掌有節奏地交替上推按摩左右兩邊胸部，左右各15秒。
按摩方法5
從胸部突起的地方向鎖骨中央，用手指向上按摩，改變手的位置，均勻地按摩30秒。
按摩方法6
按壓胸部之間和乳頭位於同一高度的穴位兩次。
豐胸按摩注意事項
只要每天持之以恆按摩胸部，可以刺激乳腺並且暢通胸部氣血循環，按對正確的豐胸穴道，其實豐胸並不難唷！豐胸穴道按摩相關QA
Q：豐胸穴道按摩要按多久的時間？
A：每個穴位大約按壓5～10秒，來回按壓3～5次，左右乳房都要平均按摩，豐胸穴道按摩全程大約30分鐘。
Q：豐胸穴道按摩力道要多大？
A：以自己能接受的力道為主，按壓時力道要輕柔，感覺有一點痠痛感，切勿過度按壓會導致乳腺發炎，乳腺若長時間發炎有可能導致乳房病變喔！
Q：豐胸穴道按摩什麼人不適用？
A：乳癌患者及孕婦要避免按摩，但若由醫師證明已治癒者，可進行豐胸穴道按摩唷！Q：除了豐胸穴道按摩外，平常還有什麼需要注意的嗎?
A：平常要多吃含蛋白質的食物(如牛奶,牛肉,豆類,膠原蛋白,山藥,海鮮....等非大不可的豐胸食物與豐胸食譜),記住豐胸穴道按摩要搭配食補,效果才會更容易出現。如果不方便煮食補的水水，也可以自己去市面上買豐胸食品來吃，小編是吃過一種叫做豐媚膠囊蠻有效的，也給水水們參考看看。贊助
另外小編建議各位水水除了按摩外也要搭配其它的豐胸方法，豐胸效果會更佳唷!
豐胸方法1、穿支撐內衣
豐胸方法2、每週按摩兩次
豐胸方法3、多吃點豐胸天然食物
豐胸方法4、每週做3-4次美胸運動
豐胸方法5、多吃豆製品
豐胸方法6、選對豐胸食品、產品
詳看完整豐胸方法可以看看這篇唷！
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