產後臉頰凹陷看起來好老氣！恢復澎潤Q彈肌5方法

門面一旦鬆垮老態立馬浮現而來，產後、減肥與年齡等身體變化會導致皮膚變化，這些種種原因會導致臉頰凹陷，外觀通常暗示著你的健康與個性，看起來較老氣、疲累感。該如何恢復澎潤Q彈肌是有方法的！

什麼原因會使臉頰凹陷

基本上臉頰脂肪的含量多寡，是天生遺傳的。有的人天生胖頰豐滿，有的人天生較為平板，但不會有人天生就是凹陷的臉頰。

臉頰會凹陷，多半是後天不良的生活習慣引起的，臉頰豐滿或天生只胖臉的人不易凹陷。

缺乏營養和節食挨餓會造成臉頰凹陷、脫水，尤其是眼窩下方和臉頰兩側的凹陷。

下顎過於發達，也會拉長臉頰，看起來比較凹陷。

隨著年齡增加，皮下脂肪開始流失、因膠原蛋白流失造成輕微的肌肉萎縮。臉上皮膚失去原有的支撐力，導致臉頰皮膚下沉凹陷。

人體百分之七十是水，有足夠的水也會讓人看起來有水嫩豐滿感，而不是乾巴巴的樣子，每天飲用至少8杯水能避免身體脫水的狀況。

2.多補充膠原蛋白

膠原蛋白是撐起臉頰的鋼架!臉頰裡的膠原蛋白存在真皮層裡，是具有良好的支撐力，能讓臉頰看起來豐潤。

3.多微笑

多微笑能讓臉部肌肉較發達，能加強和調節臉頰和肌肉，常常笑臉迎人，臉部肌肉自然會豐腴。微笑時間至少10秒鐘，放鬆一下，一天重複數次即可。

4.按摩臉部

多按摩臉部，由下往上提拉按摩可以改善地心引力，增加血液循環，促進新陳代謝。皮膚自然紅嫩光澤看起來豐嫩唷!

睡飽的人，氣色都比較飽滿，千萬不要熬夜，只會讓膠原蛋白流失更快。臉頰看起來柔順，光滑是由大量的皮膚膠原蛋白組織中的存在。膠原組織，有助於保持皮膚彈性，從而讓他們光滑柔順。面部皮下的皮下脂肪有助於保持面部豐腴。如何越睡越美麗?

1.利用食指、中指、無名指腹，推壓蘋果肌部位的外圍，以順反時針方式交互個20圈。

2.將雙手圈成空心拳頭，並將空心處對準蘋果肌進行按壓，每次大約五秒，持續10次左右。