夏日腋下止汗-5大關鍵幫你消濕


腋下出汗酸臭是有很多的情況的,汗水本身是無異味的,由於汗腺分泌加上皮膚細菌分解才產生臭味,旁人和自己都令人尷尬不已,要如何改善多汗或狐臭引起的異味,腋下出汗多一般都是生理現象,不需要治療,但如果是嚴重的狐臭的話,建議採取手術治療。
 


夏季腋下如何消濕
1、注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥、咖啡、榴槤等產生氣味的東西,它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。做好自我的飲食管理,可以大大降低身體異味的產生。

2、注意衛生
汗液要經細菌分解才會發出氣味,保持身體清潔便能減低細菌滋生,使腋臭不會發作。若要上班而無法經常洗澡,也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗,要儘快洗澡,否則會令細菌滋生繁殖,臭味更濃。

3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實,只會令臭味更烈。因為長袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。所以在熱天,穿透氣衣物保持腋下通風清爽,避免腋下被衣物悶住,造成汗水與細菌孳生。
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4、多飲乳酸飲品
經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長,從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外,因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

5、保持身體清潔
每天洗澡保持腋下乾凈,接觸的衣物也須每天清洗。可以考慮剃掉腋毛。

 ps:
做好以上5大關鍵,能大大降低腋下異味產生,夏天來臨不再腋下濕濕令人尷尬,當然,如果體臭的狀況仍嚴重者,請盡速向專業醫師諮詢,做正確的治療與改善。
 
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