又來到陽光普照，炎炎夏日，每次一出去回到家後都會發現臉部都紅紅的，這怎麼回事呀!被曝曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象，不僅疼痛難忍，還讓玩樂心情急速下降。
皮膚曬傷怎麼辦？如何急救水嫩肌膚?
1. 冷敷護理
當我們發現臉部有紅、熱現象，我們可利用冷敷舒緩曬傷不適。將毛巾或直接把肌膚浸入冷水中，擰乾，放在肌膚上濕敷。建議一天敷3~4次，每次約20~30分，或者用布包住冰塊，敷在曬傷的肌膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚，反而太過刺激正在敏感的肌膚
。
2.塗抹蘆薈汁/凝膠
蘆薈汁除了可以幫助曬傷的肌膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼、保濕、鎮定的功效。
3.西瓜皮冷敷
西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、鎮定、美白的功效，能改善曬傷皮膚。將冰過的西瓜皮敷在曬傷部位反復擦拭，可有效減輕症狀。
如何避免曬傷?
1.除了穿戴長袖衣服和帽子，或撐陽傘外，出門前半小時先擦防曬品，讓防曬成分先在皮膚形成保護膜，且要定時補擦。
1.除了穿戴長袖衣服和帽子，或撐陽傘外，出門前半小時先擦防曬品，讓防曬成分先在皮膚形成保護膜，且要定時補擦。
2.太陽眼鏡，洋傘也是出門必備，暴露陽光時間增加會提高眼睛得白內障的機會。
3.避免於早上10點至下午2點，陽光最強的時候在戶外。即使陰天，也需防曬
。除了陽光，許多室內用的鹵素燈如展示燈，或是霓虹燈，也是紫外線的來源，應儘量避免直接暴露。
曬傷的皮膚要三至六個月後才能恢愎正常，因此不要在短期內再曝曬在陽光下，除了外用藥之外，應暫停使用一切含有酒精、果酸、去角質成分的保養品。
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